20 грудня 2024 року на базі ГО «Міжнародна асоціація сучасної освіти, науки та культури», спільно із партнерами – ГО «Фонд сталого розвитку України» та Освітньо-психологічним центром Осадченко І.І. було проведено авторський релаксаційний, щорічний онлайн-тренінг для покращення психоемоційного стану та сну «Шоколадотерапія: магія зимового вечора».

Модератор та автор тренінгу – Інна ОСАДЧЕНКО – голова ГО «Міжнародна асоціація сучасної освіти, науки та культури», доктор педагогічних наук, професор, професор кафедри соціальної роботи та реабілітації НУБіП України, практикуючий психолог (сертифікований консультант когнітивно-поведінкової терапії, у сфері клінічної та арт-терапії). Незмінним технічним адміністратором була магістр психології, сертифікований психолог за методом позитивної транскультуральної психотерапії, консультант із кризової та військової психології, методист навчально-методичного центру психологічної служби КНЗ «Черкаський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних працівників Черкаської обласної ради» Наталія ПИШНА.

Під час онлайн-тренінгу, учасники сформулювали питання, що хвилюють, та, за допомогою арт-вправи «Шоколад моєї мрії» навчилися знаходити способи їх вирішення. Важливим етапом був розвиток навичок саморегуляції психоемоційного стану та поліпшення самопочуття кожного з учасників за допомогою дієвих методів, запропонованих Інною ОСАДЧЕНКО.

Арт-терапевтична вправа «Малюю бажання шоколадом» стимулювала позитивні відчуття, спонукала асоціативне мислення і стала способом вираження уяви, візуалізації думок шоколадом. Ця проста та, водночас, дієва арт-вправа сприяла переключенню уваги, усуненню стресового стану.

Учасники під час тренінгу занурились у творчість, трансформування прихованих негативних думок та емоцій, що заважають самореалізації, у позитивні; вивільнили творчу енергію та отримали задоволення від процесу творення, емоційне задоволення в поєднанні з відпочинком.

Нагадуємо, що дбаючи про психічне здоров’я членів ГО «Міжнародна асоціація сучасної освіти, науки та культури» та загалом усіх, хто того потребує, функціонує група «Психологічна підтримка», від висококваліфікованих представників якої зможете отримати безкоштовну півгодинну психологічну підтримку для визначення та спрямування подальшої роботи у цьому напрямі (допоможемо звернутися до кваліфікованого психолога саме щодо Вашої проблеми). Отож, завітайте на сторінку «Психологічна підтримка» сайту ГО: https://www.gomasonk.com.ua/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%96%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%96%d0%b4%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%bc%d0%ba%d0%b0/

Щиро вдячні автору та модератору тренінгу, Інні ОСАДЧЕНКО, за змістовну та актуальну інформацію, практичні поради, вправи; Наталії ПИШНІЙ – за кваліфіковану технічну підтримку, а учасникам – за активність та продуктивність спільної роботи. До нових зустрічей на заходах від ГО «Міжнародна асоціація сучасної освіти, науки та культури»!